В США хотят усилить безопасность бункера под Белым домом

Трамп: Колумбия и Мексика перешли под контроль наркокартелей

В Ирландии выберут нового президента

В США вновь разрешили разработку нефтегазовых месторождений на Аляске

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач рассказала о неочевидном последствии недосыпа

3 октября 2023

07:00

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о серьезных последствиях для здоровья, к которым может привести постоянная бессонница.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", по ее словам, при недосыпе появляются усталость, и человек ограничивает свою физическую активность из-за снижения энергии. В своем Telegram-канале специалист пояснила, что снижение физической нагрузки в свою очередь ведет к накоплению лишнего веса.

Нарушения сна приводят к гормональному дисбалансу и стимулируют выработку гормонов, активизирующих аппетит. В итоге, из-за недосыпа человек начинает все больше есть. На фоне плохого сна люди могут сталкиваться и со стрессом, который также увеличивает аппетит, предупредила Кореневич.