Врач назвал признаки нехватки жидкости в организме
16 июня 2022
09:09
Обезвоживание организма негативно отражается на здоровье человека, может провоцировать развитие тромбозов и сердечных приступов, сообщил радио Sputnik врач-эндокринолог Олег Ирышкин, передает Vesti.az.
Чем старше человек, тем меньше он испытывает ощущение нехватки жидкости в организме, за водным балансом особенно важно следить людям старше 65 лет. Нехватка жидкости в организме сгущает кровь, возникает повышенный риск развития тромбов, и как следствие инфарктов и инсультов. На начальную стадию обезвоживания могут указывать простые признаки, на которые часто не обращают внимания.
«Признаки обезвоживания — усталость, слабость, недомогание и головная боль. Есть еще такой важный лайфхак: чем темнее моча, тем больше выражено обезвоживание. Если она соломенного цвета, значит, с балансом жидкости все в порядке», — отметил врач.
Восполнить нехватку жидкости способны любые напитки, но лучше отказаться от сладкой газировки, она содержит большое количество сахара. Температура напитка тоже имеет значение, холодная вода дольше всасывается.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
03:33
20 августа 2022
На Мальте священник потратил 150 тысяч евро пожертвований прихожан на порнографические сайты
01:47
20 августа 2022
NASA выбрало 13 мест для высадки человека на Луну
00:29
20 августа 2022
Мошенники 8 месяцев вымогали деньги у местных жителей в фейковом полицейском участке - всего в полукилометре от дома начальника местной полиции
21:18
19 августа 2022
В Польше в возрасте 116 лет умерла вторая долгожительница планеты
10:01
19 августа 2022
Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (19 августа) В ИСТОРИИ
08:59
19 августа 2022
Известный астролог предсказал двум знакам зодиака любовные приключения в сентябре
