Это интересно
- Главная
- Это интересно
Сомнолог назвала ошибку, которую совершают миллионы людей каждое утро

Жаркая погода может превратить утреннюю привычку заправлять постель в опасную для здоровья. Об этом в интервью изданию Metro предупредила врач-терапевт и сомнолог Сита Шах, передает Vesti.az.
По её словам, за ночь на постельное бельё попадают пот и частички кожи, особенно при высокой температуре воздуха. Если сразу же заправить кровать, создаются идеальные условия для размножения микробов и аллергенов: под одеялом сохраняется тёплая и влажная среда.
Чтобы избежать этого, Шах рекомендует не спешить с заправкой. Лучше сложить простыню или пододеяльник у изножья кровати, открыть окно и проветрить спальню в течение 30–60 минут.
Врач также советует использовать постельное бельё из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу, и стирать его не реже одного раза в неделю.

Vesti.az

Самая мощная вспышка Солнца впервые снята в деталях крупнейшим телескопом-ВИДЕО

Ученые: Человек вдыхает рекордное число частиц микропластика

Лондонский музей составил список самых медленных животных

Почему кошки шипят в пустоту?

Создатель Labubu обошел Вагита Алекперова в списке богатейших людей планеты

Что вышло из капсулы времени принцессы Дианы? -ФОТО