Кому нельзя есть сыр - Рекомендация специалистов

Людям, которые страдают заболеваниями сердца, стоит ограничивать потребление твердых сыров, вроде пармезана.
Как сообщает Vesti.az, такого мнения придерживаются врачи-диетологи.
Они считают, что содержащийся в сыре жир насыщенный. Повышенное содержание насыщенных жиров в питании – это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что в дальнейшем может привести к инсульту и инфаркту.
Также специалисты рекомендуют исключить из рациона сыры с высоким содержанием соли, так как злоупотребление солью связано с высоким риском развития гипертонической болезни и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
По словам диетологов, одним из самых полезных для организма считается сыр фета. Но и им не стоит увлекаться. Допустимая ежедневная порция сыра не должна превышать 40 граммов.

Vesti.az

Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (28 сентября) В ИСТОРИИ

В Шотландии можно бесплатно переночевать в домике Шрека на болоте -ФОТО

У побережья египетского курорта заметили самую большую в мире акулу-ФОТО

Так будет выглядеть Земля через 250 миллионов лет – ИССЛЕДОВАНИЕ-ФОТО

Детеныши бурого медведя в Японии умирают от голода из-за нехватки лосося

Австралиец сказал девушке, что его похитили, чтобы скрыть от нее измену