Кефир поможет в нормализации артериального давления - СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ
Нормализации артериального давления способствует регулярное употребление кефира.
Как сообщает Vesti.az, такого мнения придерживаются врачи-диетологи.
Употреблять нужно кефир именно несвежий, а который выстоялся в холодильнике 2-3 дня. Этот кисломолочный продукт является классическим пробиотиком, который приводит в норму баланс бактерий в организме человека.
Кефир содержит уникальные полезные для здоровья микроэлементы и при отсутствии противопоказаний следует регулярно употреблять продукт. Главным эффектом от кефира является развитие популяции «хороших» бактерий, которые не дают размножаться «плохим». Болезнетворные бактерии производят токсины, вызывающие отравление и воспалительные процессы.
Как результат этого воспаления развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является гипертония.
Следствием поддержания здоровой микрофлоры в кишечнике и снижения действия токсинов «плохих» бактерий нормализация артериального давления.