Доктор рассказала, чем питаться, чтобы защититься от рака
![Доктор рассказала, чем питаться, чтобы защититься от рака](https://vesti.az/storage/news/2023/november/06/big/654825ee97685654825ee976861699227118654825ee97683654825ee97684.jpg)
Нормализовать работу организма и выстроить защиту от заболеваний, в том числе онкологических, поможет правильное питание.
Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом заявила доктор медицинских наук Зухра Павлова в своей Telegram-канале.
По словам врача, нужно налегать на ферментированные продукты. К ним относятся, например, кисломолочные изделия, квашеные овощи.
Медик подчеркнула, что квашеная капуста улучшает работу кишечника — в результате происходит полное или частичное исчезновение метеоризма, спазмов, поноса, запора, тяжести. «Благодаря восстановлению целостности кишечной стенки употребление этого продукта ведет к снижению онкологических рисков», — добавил Павлова.
Она напомнила, что ферментированные продукты благотворно влияют на состояние кишечника за счет улучшения состояния его микрофлоры, содействуют росту полезных кишечных бактерий. А если кишечник работает хорошо, то происходит укрепление общего иммунитета и здоровья, добавила доктор, пояснив, что большая часть иммунной ткани находится именно в этом органе.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Ученые назвали главные ошибки мужчин и женщин на первых свиданиях](https://vesti.az/storage/news/2024/july/27/big/66a45ffabee0166a45ffabee02172204850666a45ffabedfd66a45ffabedff.jpg)
Ученые назвали главные ошибки мужчин и женщин на первых свиданиях
![Ученые разработали новый антибиотик против супербактерий](https://vesti.az/storage/news/2024/july/26/big/66a361ddc0fdc66a361ddc0fdd172198345366a361ddc0fd266a361ddc0fd3.jpg)
Ученые разработали новый антибиотик против супербактерий
![Ученые предложили лечить рак электрическим током](https://vesti.az/storage/news/2024/july/26/big/66a2f0c3c60b866a2f0c3c60b9172195449966a2f0c3c60b266a2f0c3c60b5.jpg)
Ученые предложили лечить рак электрическим током
![Советник Маска уличил во лжи Байдена-ФОТО](https://vesti.az/storage/news/2024/july/25/big/66a21b6459c0466a21b6459c05172189987666a21b6459c0166a21b6459c02.jpg)
Советник Маска уличил во лжи Байдена-ФОТО
![В Китае нашли алкогольный напиток возрастом 2300 лет](https://vesti.az/storage/news/2024/july/24/big/66a0f328af40366a0f328af404172182404066a0f328af3fe66a0f328af400.jpg)
В Китае нашли алкогольный напиток возрастом 2300 лет
![В Англии вручили докторскую степень 98-летней ученой, оставившей науку ради мужа](https://vesti.az/storage/news/2024/july/23/big/669f67e0837e6669f67e0837e71721722848669f67e0837e4669f67e0837e5.jpg)
В Англии вручили докторскую степень 98-летней ученой, оставившей науку ради мужа