В США сорваны авиаперевозки 700 рейсов из-за рекордного шатдауна

Бриллиант Дадашева обвинила зятя в изоляции и насилии над племянницей

МИД Пакистана назвал программу визита Шахбаза Шарифа в Азербайджан

The Economist улучшило прогнозы по экономике Азербайджана

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

В мире

Психолог назвала причины потери интереса к работе

1 декабря 2022

01:31

Причины потери интереса к работе назвала в беседе с «Мослентой» клинический психолог-эксперт, ведущая семинаров и мастер-классов по психологии Мария Бабушкина.

«Нежелание работать может сигнализировать о нескольких вещах. Это говорит либо о том, что у человека на работе появились проблемы, которые он боится решать, либо о профессиональном выгорании, либо об общем утомлении и истощении», — заявила она.

Бабушкина подчеркнула, что ситуацию нельзя пускать на самотек, в ней нужно детально разобраться. «Проблемы на работе нужно решать, какими бы "страшными" они ни казались. Не стоит избегать или оттягивать их решение. Если вы хотите сохранить место, нужно обеспечить себе максимально комфортные условия, в том числе с психологической точки зрения», — сказала она.

В случае выгорания нужно искать варианты уменьшения количества рабочих часов и задач либо вовсе менять место работы или даже вид деятельности, заявила собеседница «Мосленты».

«В любом случае, даже если в данный момент у вас все хорошо, важно соблюдать режим сна, работы и отдыха», — заключила психолог.