© 2004 - 2024 Все права защищены.
65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
03:12
Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.
65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.
«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.
Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.
Следите за нами в Telegram
t.me/vesti_az
Следите за нами в Instagram
Следите за нами в Facebook
Следите за нами в Twitter
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
03:10
16 июля 2025
Трамп заявил, что не против публикации данных из дела Эпштейна
02:11
16 июля 2025
В Киеве не поняли слов Трампа о передаче Patriot
01:34
16 июля 2025
Индонезия закупит у США продукцию на $20 млрд и 50 самолетов Boeing
00:40
16 июля 2025
Трамп высказался о 50 днях на достижение мира в Украине
00:17
16 июля 2025
Российским спортсменам запретили показывать георгиевскую ленту
23:50
15 июля 2025
В Екатеринбурге задержали сына главы азербайджанской диаспоры-ОБНОВЛЕНО
