Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России и СНГ Новости Европы и США Цены на нефть, экономика мира, торговая война Пакистан и Индия Китай, Япония, Юго-Восточная Азия,
#

Зеленский : Я буду ждать Путина в Турции лично

 #

Трамп призвал Украину немедленно согласиться на переговоры с Россией

 #

Переговоры в Стамбуле определят, возможна ли мирная договорённость

 #

«Барселона» победила «Реал» в Ла Лиге
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5184
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
президент Украины Владимир Зеленский
# 22:06
# 11 мая 2025

Зеленский : Я буду ждать Путина в Турции лично
Президент США Дональд Трамп
# 21:14
# 11 мая 2025

Переговоры в Стамбуле определят, возможна ли мирная договорённость
В Германии более 20 человек пострадали в аварии с автобусом
# 20:24
# 11 мая 2025

В Германии более 20 человек пострадали в аварии с автобусом
Завершился четвёртый раунд ирано-американских переговоров по ядерной программе Тегерана-ОБНОВЛЕНО
# 18:44
# 11 мая 2025

Завершился четвёртый раунд ирано-американских переговоров по ядерной программе Тегерана-ОБНОВЛЕНО
Эрдоган заявил Путину о готовности Турции принять российско-украинскую встречу-ОБНОВЛЕНО
# 16:22
# 11 мая 2025

Эрдоган заявил Путину о готовности Турции принять российско-украинскую встречу-ОБНОВЛЕНО
Россия возобновила военные операции в Украине
# 15:45
# 11 мая 2025

Россия возобновила военные операции в Украине