Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России и СНГ Новости Европы и США Цены на нефть, экономика мира, торговая война Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир,
#

Ядерный взрыв 1945 года породил редкую материю — неожиданное открытие

 #

Алиев: Европа нуждается в большем объеме азербайджанского газа

 #

Президент Азербайджана: Никогда не соглашайтесь на оккупацию!-ВИДЕО

 #

Ильхам Алиев: У Азербайджана имидж надежного партнера
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5241
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
В Польше возобновлены поиски легендарного "золотого поезда" нацистов
# 18:11
# 19 июля 2025

В Польше возобновлены поиски легендарного "золотого поезда" нацистов
Фили Фанатик стал героем пародии на «измену года» под Coldplay
# 17:13
# 19 июля 2025

Фили Фанатик стал героем пародии на «измену года» под Coldplay
Пашинян пригласил Пезешкиана в Ереван
# 17:05
# 19 июля 2025

Пашинян пригласил Пезешкиана в Ереван
Орбан: Венгрия наложит вето на бюджет ЕС из-за Украины
# 16:56
# 19 июля 2025

Орбан: Венгрия наложит вето на бюджет ЕС из-за Украины
WP: Путин увяз в фанатичной войне и теряет союзников
# 16:47
# 19 июля 2025

WP: Путин увяз в фанатичной войне и теряет союзников
В Газе за сутки погибли не менее 70 человек — Al Jazeera
# 16:28
# 19 июля 2025

В Газе за сутки погибли не менее 70 человек — Al Jazeera