© 2004 - 2024 Все права защищены.
65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
03:12
Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.
65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.
«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.
Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.
Следите за нами в Telegram
t.me/vesti_az
Следите за нами в Instagram
Следите за нами в Facebook
Следите за нами в Twitter
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
05:30
11 июля 2025
Нетаньяху: Израиль может в ближайшее время подписать мирные соглашения с рядом арабских государств
03:45
11 июля 2025
Пентагон намерен обойти Россию и Китай в сфере БПЛА
02:59
11 июля 2025
Reuters: Трамп впервые может воспользоваться правом для передачи оружия Киеву
02:11
11 июля 2025
Бразилия найдет других партнеров вместо США
01:41
11 июля 2025
Армения считает встречу Ильхама Алиева и Никола Пашиняна в Абу-Даби успешной
01:13
11 июля 2025
Израиль согласен на дипломатическое решение по Газе, но также готов к применению силы
