Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция, Formula-1
#

Сборная Азербайджана потеряла две позиции в обновленном рейтинге ФИФА

 #

Виктория Бекхэм станет героиней нового трёхсерийного проекта Netflix-ВИДЕО

 #

Россию подозревают в передаче КНДР технологий для атомных подлодок

 #

Азербайджан увеличил экспорт яблок на 62%
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5313
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Россию подозревают в передаче КНДР технологий для атомных подлодок
# 15:00
# 18 сентября 2025

Россию подозревают в передаче КНДР технологий для атомных подлодок
Bloomberg: Трамп собирается ударить по России пошлинами
# 14:41
# 18 сентября 2025

Bloomberg: Трамп собирается ударить по России пошлинами
Соцсети спорят из-за цвета платья Мелании Трамп
# 14:31
# 18 сентября 2025

Соцсети спорят из-за цвета платья Мелании Трамп
База «Рубикон» раскрыта: Соловьев засветил секретный центр дронов РФ-ФОТО
# 14:19
# 18 сентября 2025

База «Рубикон» раскрыта: Соловьев засветил секретный центр дронов РФ-ФОТО
Турция опровергла слухи о возврате С-400 России
# 13:30
# 18 сентября 2025

Турция опровергла слухи о возврате С-400 России

Протесты во Франции: в Марселе заблокирован завод военной техники -ВИДЕО
# 13:17
# 18 сентября 2025

Протесты во Франции: в Марселе заблокирован завод военной техники -ВИДЕО