Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Эрдоган: Расследование чёрного ящика продолжается

 #

Рост цен, падение доходов и новые привычки: что происходит с покупателями в Азербайджане – СИТУАЦИЯ

#

Стартап бывших сотрудников OpenAI и Meta получил новое руководство

 #

Ford завершил производство Focus после 27 лет на рынке
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5472
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган
# 20:27
# 17 ноября 2025

Эрдоган: Расследование чёрного ящика продолжается
Российские боты имитируют поддержку на оккупированных территориях Украины
# 19:47
# 17 ноября 2025

Российские боты имитируют поддержку на оккупированных территориях Украины
Генсек НАТО: ЕС должен продолжать финансировать Украину при любом источнике средств
# 19:41
# 17 ноября 2025

Генсек НАТО: ЕС должен продолжать финансировать Украину при любом источнике средств
ЕС ввел санкции против узбекского бизнесмена Рустама Муминова
# 19:37
# 17 ноября 2025

ЕС ввел санкции против узбекского бизнесмена Рустама Муминова
Прорыв в науке: исследователи приблизили воскрешение мамонта
# 19:26
# 17 ноября 2025

Прорыв в науке: исследователи приблизили воскрешение мамонта
Международное исследование выявило рост конкуренции между пингвинами и рыбаками
# 19:12
# 17 ноября 2025

Международное исследование выявило рост конкуренции между пингвинами и рыбаками