Путин и Трамп поздравили друг друга

Британия вводит новый пакет санкций против "теневого флота" России

В рамках разоружения PKK: на севере Ирака состоялся съезд организации

Вэнс: США не будут вмешиваться в конфликт между Пакистаном и Индией

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Спорт

Назван лучший возраст для начала занятия спортом

19 декабря 2022

07:52

Лучший возраст для начала занятия спортом назвал «Мосленте» заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Николай Бувалин.

«Углубленное медицинское обследование можно проходить уже с четырехлетнего возраста, а значит, с этого возраста можно задумываться о спорте. Например, так часто поступают фигуристы, они очень рано входят в спорт», — сказал он.

Эксперт уточнил, что необходимо заранее уточнить у самого ребенка — нравится ли ему выбранный вид спорта. Это является основным залогом успеха, убежден Бувалин.

«Естественно, на протяжении юношества, взрослой жизни и так далее спорт нельзя ни в коем случае бросать. Более того, физическая активность уже в пенсионном возрасте должна не просто не исчезнуть, а войти в регулярный график человека, чтобы снизить негативные последствия от возможного развития хронических заболеваний», — заключил специалист.