Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России и СНГ Новости Европы и США Цены на нефть, экономика мира, торговая война Ирано-израильская война
#

Эрдоган предложил Пезешкиану посредничество

 #

Граждане Таджикистана эвакуированы через территорию Азербайджана

 #

SIPRI: Девять ядерных держав планируют увеличить свои запасы

 #

Эрдоган и Путин провели переговоры по телефону
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Когда лучше пить кофе?

Когда лучше пить кофе?
3 февраля 2025
# 19:49

Пить кофе сразу после пробуждения бесполезно, лучше некоторое время подождать.

Такое мнение высказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, передает Vesti.az со ссылкой на МИР24.

По словам специалиста, утром уровень гормона кортизола, отвечающего за бодрость, обычно на пике, поэтому действие кофе сразу после сна не будет эффективным. Лучше подождать один-два часа, когда уровень кортизола начнет снижаться.

Не стоит пить кофе и поздно вечером, поскольку на другой день будет ощущаться усталость.

«Если вы пьете кофе слишком поздно вечером, это может нарушить ваш сон, а на следующий день вы почувствуете усталость и снижение продуктивности», - заявил он.

кофе по утрам врач уровень гормона кортизола
# 16086
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
# 19:18
# 14 июня 2025

Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты

Ученые обнаружили под Антарктидой «капсулу времени»
# 19:52
# 13 июня 2025

Ученые обнаружили под Антарктидой «капсулу времени»
В Японии нашли ритуальное копье: артефакт пролежал под валуном 1300 лет
# 19:19
# 13 июня 2025

В Японии нашли ритуальное копье: артефакт пролежал под валуном 1300 лет
Что нельзя готовить в чугунной сковороде: мнение эксперта
# 19:21
# 12 июня 2025

Что нельзя готовить в чугунной сковороде: мнение эксперта
BMW научит автомобили включать поворотники без участия водителя
# 19:11
# 12 июня 2025

BMW научит автомобили включать поворотники без участия водителя
«Ген Тэтчер» и мифы о бессонных гениях
# 19:38
# 11 июня 2025

«Ген Тэтчер» и мифы о бессонных гениях