Это интересно
- Главная
- Это интересно
Сонный паралич - болезнь или сбой в организме?

Многим знакомо состояние сонного паралича, когда кошмарные образы видятся как бы наяву. Что это за сбой в организме и как его избежать?
Как передает Vesti.az, по словам специалистов, сонный паралич – это полный или частичный паралич мышц, возникающий во время пробуждения. В этом состоянии человек не может двигаться, говорить, не способен открыть глаза. Продолжаться это может секунды или минуты.
Сонный паралич не является болезнью, это сбой естественного физиологического механизма.
- Растительная диета и белок: как не остаться голодным по-настоящему
- Ученые приблизились к созданию действенной вакцины от ВИЧ
- Новое открытие ученых может изменить представление о границах Солнечной системы
Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна, отмечают эксперты.
Но иногда данный механизм отключиться не успевает, и продолжается подавление мышечного тонуса, человек же в это время находится в фазе сна со сновидениями, уже бодрствуя.
Сонный паралич может быть следствием нарушения режима отдыха и сна на спине. То есть, чтобы избежать неприятных ощущений при пробуждении, достаточно выполнять два правила – не спать на спине и вовремя ложиться спать.

Vesti.az

Цена Brent и Azeri Light снизилась, WTI показала рост

Зачем американский коп оставляет отпечатки пальцев на машине

Нейрохирург: мозг способен проигрывать воспоминания перед смертью

Новая симуляция раскроет тайны темной материи

Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты

Ученые обнаружили под Антарктидой «капсулу времени»