Привычка сидеть нога на ногу: к каким болезням может привести
Привычка сидеть, сложив ногу на ногу, может серьезно навредить здоровью человека.
Как передает Vesti.az, врачи не рекомендуют класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка.
Кроме того, по словам специалистов, длительное пребывание в сидячем положении провоцирует отток венозной крови от ног к сердцу и, как следствие, варикозную болезнь.
Для того, чтобы снизить урон, получаемый организмом, следует чаще двигаться и разминаться в течение дня, а также внимательно следить за осанкой: при правильном положении тела спина должна оставаться прямой, а голова, плечи и таз - находиться на одном уровне.
В качестве мер по профилактике проблем с кровообращением эксперты называют умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, фитнес) и ношение компрессионного трикотажа.
Vesti.az
В геноме человека обнаружены 95 точек, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством - УЧЕНЫЕ
Рыбам - спорт, Ракам - общение - ГОРОСКОП НА 28 АПРЕЛЯ
Король и королева Дании представили первые официальные портреты
Часы самого богатого пассажира «Титаника» ушли с молотка за рекордную сумму - АУКЦИОН
Лувр планирует перенести «Мону Лизу» в подвальное помещение - ПРИЧИНА
Женщина пожаловалась полиции на своего наркодилера