Напавший на главу оппозиции Турции получил пожизненные сроки за убийство детей

Азербайджанский дзюдоист завоевал золотую медаль на турнире «Большого шлема»

Министр Кямаледдин Гейдаров выразил соболезнования министру внутренних дел Ирана

«Каменная башка» вместо головы – В Москве не тем местом думают - МНЕНИЕ

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Офтальмолог назвала необычный способ улучшить зрение

21 октября 2024

22:20

Офтальмолог Татьяна Тимофеева назвала необычный способ улучшить зрение.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, необычные способы улучшить зрение она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам Тимофеевой, кроме передышек при работе с электронными гаджетами, регулярного посещения врачей и специальной глазной гимнастики, эффективным может быть массаж шейно-воротниковой зоны. «Он помогает восстановить кровообращение и микроциркуляцию в сосудах глаз. Еще можно делать себе массирование определенных точек на лице. К примеру, на лбу, в височной части или точку между бровями», — отметила она, рекомендовав перед массажем обратиться за советом по правильной технике к врачу-окулисту.

Для улучшения кровообращения в области глаз врач рекомендовала плотно зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и водить ими сначала вправо, потом влево, а затем вверх и вниз по диагонали. Таким образом, пояснила офтальмолог, можно заставить дополнительно работать мышцы, при помощи которых поворачиваются глаза, а это снимает напряжение и усталость.

Здоровье Зрение