Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Президент Сирии рассказал об отношениях с Израилем и Россией

 #

Sözcü: Самолет ВВС Турции, разбившийся в Грузии, имел долгую историю

 #

Макрон: Аннексия Западного берега станет «красной линией» для Европы

 #

Изменилась структура Министерства культуры Нахчывана
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ убрать живот и бока за месяц

Назван способ убрать живот и бока за месяц
25 января 2024
# 06:14

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать живот и бока за месяц.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Для начала Ротач рекомендовала выполнять упражнение скалолаз, при котором нужно встать в упор лежа на прямых руках, подтянуть к груди сначала правое колено и поставить ногу в исходное положение, затем необходимо подтянуть левую ногу к груди и вернуть ее в начальную позицию.

Следующим упражнением стали скручивания к стопам, при которых нужно лечь на пол, поднять лопатки, потянуться правой рукой к правой стопе и затем потянуться левой рукой к левой ноге. Последними станут планка с прыжками, планка с поворотами таза и планка с приведением коленей.

# 5154
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Зафиксировано резкое усиление потока летящих к Земле из космоса нейтронов
# 23:18
# 11 ноября 2025

Зафиксировано резкое усиление потока летящих к Земле из космоса нейтронов
Сильнейший удар по Земле облаком плазмы ожидается 12 ноября
# 20:26
# 11 ноября 2025

Сильнейший удар по Земле облаком плазмы ожидается 12 ноября
Музыка с четким ритмом делает тренировки женщин эффективнее
# 19:38
# 11 ноября 2025

Музыка с четким ритмом делает тренировки женщин эффективнее
В Китае создали таблетки долголетия на основе виноградных косточек
# 23:20
# 8 ноября 2025

В Китае создали таблетки долголетия на основе виноградных косточек
Почему не стоит заряжать телефон ночью: объяснение экспертов
# 19:47
# 8 ноября 2025

Почему не стоит заряжать телефон ночью: объяснение экспертов
В Израиле нашли винодельческий пресс возрастом 5000 лет
# 19:33
# 8 ноября 2025

В Израиле нашли винодельческий пресс возрастом 5000 лет