Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России и СНГ Новости Европы и США Цены на нефть, экономика мира, торговая война Пакистан и Индия Китай, Япония, Юго-Восточная Азия,
#

ВС России атаковали несколько районов Харькова

 #

Зеленский приказал ускорить создание в Украине одного вида вооружений

 #

ХАМАС заявил о готовности заключить сделку по Газе

 #

Полиция Штутгарта сообщила о восьми пострадавших при наезде автомобиля
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 7311
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
У пяти знаков Зодиака начинается "белая полоса" в жизни
# 19:49
# 2 мая 2025

У пяти знаков Зодиака начинается "белая полоса" в жизни
В США пожилая кошка упала со 115-метровой скалы и осталась жива
# 19:28
# 2 мая 2025

В США пожилая кошка упала со 115-метровой скалы и осталась жива
Учёные раскрыли тайну австрийской мумии священника
# 19:09
# 2 мая 2025

Учёные раскрыли тайну австрийской мумии священника
Дуров устроил в небе над Дубаем фантастическое шоу дронов-ВИДЕО
# 16:49
# 2 мая 2025

Дуров устроил в небе над Дубаем фантастическое шоу дронов-ВИДЕО
В США случайно обнаружили останки древнего морского чудовища
# 19:49
# 1 мая 2025

В США случайно обнаружили останки древнего морского чудовища
Старый вирус — новые жертвы: коклюш снова угрожает детям
# 18:13
# 1 мая 2025

Старый вирус — новые жертвы: коклюш снова угрожает детям