Эти продукты избавят вас от изжоги - СПИСОК
![Эти продукты избавят вас от изжоги - СПИСОК](https://vesti.az/storage/news/2023/august/29/big/64ed259eed8e464ed259eed8e5169326326264ed259eed8e264ed259eed8e3.jpg)
Как известно, одной из основных причин изжоги становится попадание в пищевод кислоты из желудка, вследствие чего и возникает дискомфортное жжение в животе.
Как пишет Vesti.az, существуют продукты, способные с большой вероятностью спровоцировать изжогу. К ним относятся кислые овощи и фрукты, специи, фастфуд, алкоголь, крепкий чай и кофе.
Но, как известно, на любое действие есть противодействие, следовательно, существуют и продукты, способствующие избавлению от изжоги.
Имбирь. Способен абсорбировать кислоту и относится к продуктам с противовоспалительными свойствами. Употреблять нужно заваренным в кипяченой воде, без сахара.
Банан. Создает щелочную среду и нейтрализует кислоту. Но, не стоит забывать, что этот фрукт достаточно калорийный, поэтому в больших количествах употреблять его не рекомендуется.
Йогурт. Имеются ввиду только натуральные варианты, без разных добавок и с минимальным содержанием сахара и жира.
Дыня. Тоже щелочной продукт, который нейтрализует кислоту и помогает справиться с неприятными ощущениями.
Капуста и салат. Кроме полезных витаминов эти овощи характеризуются и высоким значением рН, за счет чего помогают справиться с изжогой.
Овсянка. Продукт помогает при многих проблемах желудка, в том числе при изжоге. Варить его нужно на воде или нежирном молоке.
Жевательная резинка. Увеличивает количество слюны, которая в дальнейшем промывает желудок и помогает справиться с изжогой.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Ученые разработали новый антибиотик против супербактерий](https://vesti.az/storage/news/2024/july/26/big/66a361ddc0fdc66a361ddc0fdd172198345366a361ddc0fd266a361ddc0fd3.jpg)
Ученые разработали новый антибиотик против супербактерий
![Ученые предложили лечить рак электрическим током](https://vesti.az/storage/news/2024/july/26/big/66a2f0c3c60b866a2f0c3c60b9172195449966a2f0c3c60b266a2f0c3c60b5.jpg)
Ученые предложили лечить рак электрическим током
![Советник Маска уличил во лжи Байдена-ФОТО](https://vesti.az/storage/news/2024/july/25/big/66a21b6459c0466a21b6459c05172189987666a21b6459c0166a21b6459c02.jpg)
Советник Маска уличил во лжи Байдена-ФОТО
![В Китае нашли алкогольный напиток возрастом 2300 лет](https://vesti.az/storage/news/2024/july/24/big/66a0f328af40366a0f328af404172182404066a0f328af3fe66a0f328af400.jpg)
В Китае нашли алкогольный напиток возрастом 2300 лет
![В Англии вручили докторскую степень 98-летней ученой, оставившей науку ради мужа](https://vesti.az/storage/news/2024/july/23/big/669f67e0837e6669f67e0837e71721722848669f67e0837e4669f67e0837e5.jpg)
В Англии вручили докторскую степень 98-летней ученой, оставившей науку ради мужа
![«Умерший» на 45 минут мужчина рассказал об увиденном](https://vesti.az/storage/news/2024/july/22/big/669ea5fa0a411669ea5fa0a41c1721673210669ea5fa0a40f669ea5fa0a410.jpg)
«Умерший» на 45 минут мужчина рассказал об увиденном