Онлайн-встреча "Рамштайн" пройдет 21 июля с участием Пентагона

Великобритания ввела санкции против 18 россиян за кибератаки

Глава МИД Азербайджана Джейхун Байрамов 22 июля посетит Грузию

The Times: Китай готовит трехстороннюю встречу лидеров США, РФ и КНР

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Эксперт: Новогодний салат «оливье» может быть полезным даже на ужин

12 декабря 2023

04:18

Эксперт по питанию Анастасия Кондаурова раскрыла секрет приготовления самого полезного «оливье», передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт.

Как пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня», нутрициолог советует заменить обычный майонез на нежирный греческий йогурт, а также добавить больше свежих овощей, таких как огурцы, помидоры и зеленый горошек для увеличения содержания витаминов, минералов и клетчатки.

Кроме того, вместо колбасы рекомендуется использовать куриное филе, чтобы уменьшить содержание насыщенных жиров. Для дополнительной пользы можно добавить немного тертой моркови и яблока. Кондаурова подчеркнула, что ответственность за здоровое питание лежит на каждом.