Перемирие между Таиландом и Камбоджей вступило в силу

Нидерланды внесли Израиль в перечень угроз нацбезопасности

Путин поговорил по телефону с Нетаньяху

Экс-премьеру Армении изменили меру пресечения

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог расссказала, какой хлеб опасен для организма

17 октября 2023

05:48

Наиболее опасным для организма видом хлеба является тот, который готовится из рафинированной муки с добавлением сахара, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Писарева.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", в разговоре с «Радио 1» специалист уточнила, что он противопоказан при непереносимости глютена и сахарном диабете.

Такой же хлеб нельзя есть при проблемах с ЖКТ, в частности, при генетически обусловленном нарушении функции тонкого кишечника, отметила диетолог.

Писарева посоветовала включить в рацион безглютеновый или льняной хлеб с добавлением семечек, хлеб из цельнозерновой муки или приготовленный на запаренной зеленой гречке. Кроме того, следует отдавать предпочтение продукту, сделанному не на дрожжах, а на закваске. Взрослому человеку рекомендуется съедать три ломтика правильно приготовленного хлеба в день.