Врач назвала признаки дефицита железа после коронавируса
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала в эфире радио Sputnik, как проявляется нехватка железа у людей, переболевших коронавирусом.
По ее словам, это может быть общая слабость, выпадение волос, ухудшение состояния ногтевой пластинки, кожи. Кроме того, дефицит железа может быть связан с нехваткой других микроэлементов, например, меди или магния, а также из-за нарушения микробиоты кишечника. Специалист также советует обратить внимание на показатели ферритина и трансферрина.
При этом прежде чем начинать компенсировать железо, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину его нехватки.
Для восстановления нормального уровня железа диетолог советует есть красное мясо, гречку и зеленые овощи.
Vesti.az
Россия блокировала резолюцию ООН о прекращении гонки ядерных вооружений в космосе
США обвиняют Россию в разработке спутника с ядерным зарядом
В США заявили, что учения НАТО проводятся против РФ
Два миллиона бутылок воды «Перье» уничтожены из-за следов фекальных загрязнений
В России дефицит водителей грузовиков достиг 25%
Британия закупает рекордные объемы российской нефти у посредников