В Кремле назвали главную тему предстоящих переговоров с Украиной

Песков: Украинский конфликт не должен мешать партнерству Москвы и Баку

Байрамов и Бочоришвили выступили с заявлениями для прессы

В среду в Баку 37 градусов тепла, высокая влажность

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Спорт

Назван лучший возраст для начала занятия спортом

19 декабря 2022

07:52

Лучший возраст для начала занятия спортом назвал «Мосленте» заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Николай Бувалин.

«Углубленное медицинское обследование можно проходить уже с четырехлетнего возраста, а значит, с этого возраста можно задумываться о спорте. Например, так часто поступают фигуристы, они очень рано входят в спорт», — сказал он.

Эксперт уточнил, что необходимо заранее уточнить у самого ребенка — нравится ли ему выбранный вид спорта. Это является основным залогом успеха, убежден Бувалин.

«Естественно, на протяжении юношества, взрослой жизни и так далее спорт нельзя ни в коем случае бросать. Более того, физическая активность уже в пенсионном возрасте должна не просто не исчезнуть, а войти в регулярный график человека, чтобы снизить негативные последствия от возможного развития хронических заболеваний», — заключил специалист.