© 2004 - 2024 Все права защищены.
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
14 июня 2025
19:18
Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.
Следите за нами в Telegram
t.me/vesti_az
Следите за нами в Instagram
Следите за нами в Facebook
Следите за нами в Twitter
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
19:03
11 июля 2025
В Индии младенец подал признаки жизни после смерти
19:11
10 июля 2025
Ученые научились замедлять «забывчивость» атомов
19:03
10 июля 2025
В Чернобыле нашли редкое животное из Красной книги
19:37
9 июля 2025
Мозг не стареет с музыкой: новое открытие японских нейробиологов
19:42
8 июля 2025
Сомнолог назвала ошибку, которую совершают миллионы людей каждое утро
19:49
7 июля 2025
Ученые обнаружили архею, которая живет как вирус и нарушает законы эволюции
