Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты

Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.

Vesti.az

Ученые обнаружили под Антарктидой «капсулу времени»

В Японии нашли ритуальное копье: артефакт пролежал под валуном 1300 лет

Что нельзя готовить в чугунной сковороде: мнение эксперта

BMW научит автомобили включать поворотники без участия водителя

«Ген Тэтчер» и мифы о бессонных гениях

Ад на суше: как Змеиный остров стал самым опасным местом в Бразилии